Источники красоты и здоровья

DSC_0002400Многие уверены, что вегетарианство лишает человеческий организм необходимых  белков, жиров, углеводов, витаминов, макро и микроэлементов.

Тем не менее существует широкий ассортимент вегетарианских блюд , содержащих все необходимые организму витамины, белки, жиры, углеводы, макро и микроэлементы для удовлетворения самых изысканных вкусов.

Vegetus в переводе с  латинского — здоровый, крепкий, бодрый, свежий.

«В значительной степени на наш ум влияет пища. «

В виде пробы откажитесь на месяц от алкогольных напитков и от животной пищи, такой, как мясо, яйца, рыба, и посмотрите, как это на вас подействует.»

«Сат, Раджас и Там — это три гуны или управляющие материей или энергией качества.

Они являются великими факторами в творении мира.

Сатогун, Саттавак или Сат — это творческий принцип.

Раджогун удерживает и поддерживает, а Тамас — это качество или принцип разрушения. Вы обнаружите, что эти три принципа работают везде в мире. Индийская мифология дала им имена Брахма, Вишну и Махеш (Шива). Брахма — Творец, Вишну — Хранитель (он даёт миру пищу), а Шива — Разрушитель, божество уничтожения и разрушения. Эти три божества образуют индийскую троицу, управляющую всеми делами этого мира. В каждом атоме, в каждой частице вы найдёте за работой этих троих.

Различные их сочетания приводят к различным формам и свойствам материи. Они являются причиной всех изменений в материи. Обычно один из трех преобладает в предмете или явлении или определяет его характерные черты, два других занимают подчинённое положение и остаются в дремлющем состоянии.

Вот их характеристика: 1) спокойствие; 2) активность; 3) инерция.

Люди, в которых преобладает Саттва, обладают счастливым характером, разумны, миролюбивы.

Раджасные натуры активны, напряжённы и беспокойны.

Люди тамаса ленивы, тупы, неумны.

Наш ум получает характеристики той пищи, которую мы едим. У питающихся животной пищей развивается животная природа жестокости и склонности к убийству.

Саттвичная пища производит спокойствие, уравновешенность и любовь. Вот некоторые саттвичные продукты: пшеница, ячмень, рис, молоко, масло, овощи, фрукты. Но даже Саттвичная пища, если съесть её слишком много, становится тамасичной.

Есть надо не слишком много и не слишком мало.

Человек, занимающийся духовными практиками, должен избегать раджасной и тамасной пищи. Причину понять легко. Мясо производит жестокость и гнев.

Несвежая, неестественная пища делает человека ленивым и медлительным.

Простая, саттвичная пища, съедаемая в умеренном количестве, делает человека спокойным, активным, живым, мысли его ясны.

Неправильно думать, что большое количество пищи даёт больше силы.

Человек, любящий поесть, едва ли может быть хорошо заниматься духовной практикой» (Баба Саван Сингх Махарадж)

Многочисленные исследования в различных странах мира показали, что у вегетарианцев значительно меньше различных патологий, в том числе желудочно-кишечных, сердечно-сосудистых, до 70% ниже смертность от рака. Вегетарианцы реже страдают от диабета, гипертензии, инсульта, желчных камней, от ожирения, до 90% от хронических дегенеративных патологий, развивающихся у мясоедов к 65 годам и т.д.

Бернард Шоу был вегетарианцем, в 70 лет на вопрос: «Как Вы себя чувствуете?» он ответил: «Прекрасно, только мне докучают врачи, утверждая, что я умру, если не буду есть мясо».

В 90 лет на тот же вопрос он ответил: « Прекрасно, больше меня никто не беспокоит; те врачи, которые меня пугали, что я не смогу прожить без мяса, уже умерли»

Природа предоставляет множество ценных средств, проверенных веками, которые позволяют не только продлить молодость, но и дать существенный омолаживающий эффект.

Свежие фрукты и овощи — естественные источники красоты и здоровья. Так как значительно увеличивают усвояемость белково-углеводной пищи, если их ежедневно включать в рацион питания, способствуют нормальной деятельности органов пищеварения. Что естественно отражается на внешности:  улучшается состояние кожи, волосы приобретают естественный блеск,  нормализуется вес тела. Потому что природные продукты лучше любой диеты заглушают чувство голода, положительно воздействуют на психическое и физическое состояние.

Старинные рецепты, проверенные веками из натуральных продуктов и природная косметика актуальны и в настоящее время, так как даруют здоровье, бодрость, молодость, красоту и радость жизни независимо от возраста.

Положительные изменения во внешности можно заметить уже в течение месяца употребляя их как внутрь, так и наружно.  

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *